Sardîn, ku bi nirxa xwe ya xurekî ya bêhempa têne nasîn, çavkaniyek hêja ya asîdên rûn ên omega-3 û xurdemeniyên bingehîn in. Ev masiyên piçûk ne tenê xweş in, lê di heman demê de gelek feydeyên tenduristiyê jî peyda dikin. Li gorî pêvekên rûnê masiyan, sardîn vebijarkek xwezayî û domdar pêşkêş dikin ji bo bidestxistina asîdên rûn ên omega-3.
Asîdên rûn ên Omega-3 ji bo parastina tenduristiya baş, bi taybetî ji bo mêjî, dil û pergala kardiovaskuler bi tevahî girîng in. Sardîn bi van rûnên girîng tijî ne, ji ber vê yekê ew ji bo parêzê zêdehiyek ecêb in. Xwarina asîdên rûn ên omega-3 bi rêkûpêk bi kêmbûna rîska nexweşiya dil, baştirkirina fonksiyona mêjî û kêmbûna iltîhabê ve girêdayî ye.
Ji bilî asîdên rûn ên omega-3, sardîn bi xurekên din ên girîng jî dewlemend in. Ew çavkaniyek pir baş a kalsiyûmê ne, ku di parastina hestî û diranên bihêz de dibe alîkar. Hesin, mîneralek din a girîng ku di sardînan de tê dîtin, di veguhastina oksîjenê di nav laş de û pêşîgirtina li kêmbûna xwînê de dibe alîkar.
Potasyûm, xurekeke din a girîng di sardînan de, roleke girîng di parastina fonksiyona rast a dil û rêkxistina tansiyona xwînê de dilîze. Ev xurekên ku di sardînan de hene,...bi awayekî berbiçav beşdarî başbûna giştî dibin û şêwazek jiyanek tendurist pêşve dixin.
Dema ku dor tê ser bidestxistina van xurdemeniyan, gelek kes berê xwe didin lêzêdekirina rûnê masiyan. Her çend lêzêdekirina rûnê masiyan dikare sûdmend be jî, sardîn pakêtek xurekî ya temamtir pêşkêş dikin. Berevajî lêzêdekirinan, sardîn çavkaniyek xwarinê ya tevahî ye, ku dihêle laş xurdemeniyan bi awayekî xwezayî bigire.
Herwiha, sardîn pir caran di şorbeyê de tên konservekirin, ji ber vê yekê tezetiya wan tê parastin û temenê wan ê rafê dirêjtir dibe. Berhema sardîna konservekirî ya "Excellent" di şorbeyê de hemî feydeyên dewlemend ên xurekên van masiyên piçûk bi awayekî bêkêmasî dihewîne. Ji masiyên masiyên piçûk ên bi kalîte hatine çêkirin, sardîn bi rûnê nebatî, xwê û avê re têne tevlihevkirin da ku tama wan baştir bibe û tama wan a xwezayî were parastin.
Giraniya her qutîyekê net 425g e, giraniya wê ya valakirinê jî 240g e. Ev berhem, ku di her kartonê de di 24 qutîyan de bi awayekî rêkûpêk hatiye pakkirin, rehetî û pirrengî pêşkêş dike. "Hêja"Markaya "t" bi dabînkirina kalîteyek bilind serbilind e, lê di heman demê de ji bo etîketkirina taybet jî di bin OEM de peyda dibe.
Ev sardîna konservekirî ya di şorbeya şor de, ku temenê wê 3 salan e, garantî dike ku ji bo demek dirêj vebijarkek xurek û tamxweş di destê we de hebe. Çi hûn hilbijêrin ku wê bi tena serê xwe bixwin, li salatan zêde bikin, an jî xwarinên xweş çêbikin, sardîna konservekirî ya "Excellent" di şorbeya şor de vebijarkek hêsan û saxlem e.
Idi encamê de, her çend lêzêdekirina rûnê masiyan feydeyên xwe hebin jî, sardîn profîlek xurekî ya berfirehtir pêşkêş dikin. Ev masiyên piçûk bi asîdên rûn ên omega-3, kalsiyûm, hesin û potasyûmê tijî ne, ku wan dike hilbijartinek hêja ji bo parastina tenduristiya baş. Sardîna konservekirî ya "Excellent" di şorbe de rêyek hêsan û xweş peyda dike da ku van masiyên dewlemend bi xurekê di parêza we de bicîh bikin.
Dema şandinê: Tebax-03-2023