Kevneşopî ya gurçikê spî, wekî kulavên cannellini jî tê zanîn, stapînek pantor a pantorandî ne ku dikare hem xwarin û hem jî bîhnek bi cûrbecûr vexwarinan zêde bike. Lê heke hûn şaş dikin ka hûn dikarin wan rasterast ji can bixwin, bersiv ji nû ve erê ye!
Kevirên gurçikê spî di dema pêvajoya kanalîzasyonê de têne çêkirin, ku tê vê wateyê ku ew bi ewle ne ku ji rastiyê rast derkevin. Vê hêsantir ji wan re ji bo xwarinên bilez an snacks vebijarkek hêja dike. Ew di proteîn, fêkiyan, fêkiyan û rûnên bingehîn de dewlemend in, wan ji bo xwarina we saxlemek tendurist çê dikin. Xizmetek yekane ya fêkiyên gurçikê yên spî dikare bi fêkiyek zelal a xwarinê, ya ku ji bo tenduristiya digestive sûd werdigire, dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi tevahî dirêjtir hîs bikin.
Berî ku hûn fasûlî gurçikê spî ya bêserûber vexwarin, şîret e ku wan di bin ava sar de bişon. Ev gav ji bo rakirina sodyûmê zêde û her rûnê rûnê, ku carinan carinan dikare tama metallîk hebe. Rinsing di heman demê de bîhnxweşiya fasûlan jî geş dike, dihêle ku ew di xwarina we de demsalan û hêmanên çêtir xweş bikin.
Kulîlkên Kulîlkên Spî yên Canandî dikarin di nav cûrbecûr rêzikan de werin bikar anîn. Ew ji bo salads, sûk, stûn û kaseroles bêkêmasî ne. Her weha hûn dikarin wan bişewitînin da ku ji bo rûniştina zêdekirî ji wan re kremek belav bikin an tevlihev bikin. Bûyera wan a rûn û kremê wan ji wan re piranî û hêsan e ku meriv li gelek xwarinan bi nav bike.
Di encamnameyê de, fêkiyên gurçikê spî yên konserveyî ne tenê ewle ne ku hûn bixwin lê di heman demê de vebijarkek xwarinek nermîn û hêsan jî. Ka hûn lê digerin ku hûn proteîna xwe ya proteînê zêde bikin an jî bi hêsanî dixwazin hin dilê xwe li xwarinên we zêde bikin, van fêkiyan hilbijartinek fantastîk e. Ji ber vê yekê pêşde biçin, dikare veke, û gelek feydeyên feydeyên gurçikên spî yên konserveyî xweş bikin!
Demjimêra paşîn: Dec-26-2024